La réflexologie faciale est un moyen simple et efficace de se sentir mieux. Vous pouvez le pratiquer seul, n’importe où. S’il est vrai que le visage reflète notre état de bien-être, il est très important de maintenir un contact « vivant » avec ses parties. Quand toucher signifie guérir
Le bien-être dans le visage
Avant de lire, remarquez votre front. Est-il sillonné ? Vos sourcils sont-ils redressés ? Vos lèvres sont-elles détendues ? Le visage reflète notre état de bien-être. La texture de la peau, le teint, les lignes d’expression, les petites rides du visage en disent long sur nous. Dans le visage se trouvent nos habitudes, notre forme physique, notre équilibre intérieur. C’est précisément à partir du visage que l’on peut commencer, non seulement à vaincre les troubles ou les imperfections, mais aussi à éliminer les maux de tête et à rééquilibrer l’activité des organes internes. Comme l’enseigne la réflexologie faciale.
Réflexologie faciale
Touches habiles avec les jointures, pression douce avec le bout des doigts. Ce ne sont là que quelques-uns des gestes utilisés dans le « Dien Cham » (traduit par « technique de longue vie »), une technique de réflexologie faciale qui se concentre sur les 600 points examinés par le professeur Chau sur la base de la correspondance entre le visage et les organes internes. Par exemple, la courbure du nez renvoie à la courbure de la colonne vertébrale, et c’est là qu’il faut agir pour contrer les contractures, les lumbagos ou les douleurs rhumatismales. La réflexologie faciale vous aide à prendre conscience de votre corps et de votre santé. Il aide à soulager les maux de tête, les douleurs articulaires et menstruelles et est utile en cas de douleurs cervicales. Il est également utile pour l’esthétique car, en agissant sur la vasodilatation et la vasoconstriction, il permet de lutter contre la cellulite.
Cours et livres
Si vous souhaitez en savoir plus sur cette précieuse technique, nous vous recommandons la lecture de Dien Cham de Marie-France Muller et Nhuan Le Quang, élève du créateur de la méthode. Il existe également des outils spécifiques pour la réflexologie faciale, comme les masques magnétiques, mais ils sont chers et peu utiles. Pour les praticiens en herbe et les passionnés, il peut être judicieux de fréquenter une école sérieuse qui propose des cours de réflexologie faciale.
Un exemple de traitement de base qui vous remettra dans le monde.
Un exemple ? Commencez par poser légèrement vos paumes sur vos yeux pendant quelques secondes. Imaginez une ligne horizontale au centre de votre front, entre la naissance de vos cheveux et vos sourcils. Sur cette ligne, brossez simultanément (avec les jointures ou le bout des doigts des deux pouces) de l’intérieur du front vers l’extérieur. Puis caressez la longueur des sourcils, en descendant jusqu’au côté des narines. Massez-les (pendant ce temps, inspirez et expirez profondément). Suivez les arcades zygomatiques jusqu’aux oreilles. Là, avec le pouce et l’index, massez les lobes. Ramenez les paumes vers les yeux. Inspirez, pressez les paumes contre le visage, expirez et relâchez. Faites-le jusqu’à ce que vous atteigniez un état de calme pur.
Bien, maintenant (peut-être) vous êtes prêt à affronter le reste de la journée.
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