Le dialogue est la méthode la plus harmonieuse pour « nettoyer les chakras » : apprenez cette méthode et d’autres moyens utiles pour garder vos chakras étincelants et énergiques, des sept chakras majeurs aux plus de cent chakras mineurs.

Les chakras mineurs

Selon la tradition du yoga, il existe cinq points de chakra le long de la colonne vertébrale, un autre dans la zone du front et un autre au-dessus du crâne. En plus des sept chakras mentionnés, il en existe de nombreux autres, appelés « chakras mineurs », qui forment un véritable réseau énergétique de points nodaux dans tout le corps. On peut être plus ou moins sceptique sur la théorie des tourbillons d’énergie dans le corps, mais il est indéniable qu’il existe une correspondance claire entre la carte des points de chakra et les glandes endocrines ;

Nettoyage des chakras

Il est bon de laisser la lumière du soleil du matin et le parfum des fleurs pénétrer dans les chakras. Pour ceux qui pratiquent le yoga ou qui s’approchent de cette discipline, une panacée pour les chakras est la « Salutation au Soleil » (Surya Namaskara), une technique ancienne qui comporte douze mouvements visant à débloquer tous les chakras et à rassembler la puissante énergie du Soleil. N’oublions pas l’effet des couleurs sur les chakras ; chaque couleur a une influence différente sur nos corps physique, spirituel et mental.

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Mais ce qui est vraiment fondamental dans le nettoyage des chakras, c’est le nettoyage intérieur. Pensez à votre moi intérieur comme à une ampoule électrique ; si de la poussière se dépose à la surface, la lumière est faible, pauvre. Métaphoriquement, la lumière est l’énergie qui permet d’accepter les défis et de tirer le meilleur parti de ce que chaque jour a à offrir, tandis que la poussière représente les pensées négatives, les actions qui ne sont pas conformes à notre véritable moi, les forces puissantes comme la peur, par exemple, qui, si elle n’est pas utilisée de manière réactive, invalide les actions et immobilise les intentions.

Pour « garder l’ampoule propre », vous pouvez soit dialoguer avec vous-même (même à voix haute), soit imaginer avoir une relation véritablement dialogique avec le « divin », quel que soit le sens de ce mot pour vous.

Boire de l’alcool en grande quantité, manger de la viande avec une certaine fréquence, ne pas faire d’activité physique régulièrement et, en général, les excès de nourriture, de travail, de sexe ou le manque de sommeil et la tension continue : tout cela affaiblit l’énergie du corps.