Il est même mentionné dans « Pulp Fiction ». Nous découvrons le massage des pieds, ses bienfaits et ce qu’est une carte des pieds.

Le pied et le massage

Un massage des pieds est un geste ancien. Il semble que les Égyptiens envisageaient déjà des figures dédiées à ce type d’activité. Toutefois, ce sont les Chinois qui ont affiné l’art du massage et se sont spécialisés dans le pied en tant que zone réflexe à partir de laquelle il est possible de rétablir l’équilibre de l’ensemble du corps. Dans le pied, en effet, on trouve toutes les terminaisons nerveuses qui ramènent à l’organisme entier. Grâce à une carte, on identifie un point précis sur lequel intervenir et on agit sur un point éloigné. C’est la réflexologie plantaire. Une approche presque spécialisée.

Mais les pieds peuvent recevoir une attention moins raffinée. Les pieds sont une structure délicate et précieuse, essentielle à une bonne qualité de vie, qui est inévitablement surchargée au quotidien. Ils méritent de l’attention et des soins. L’existence de réactions réflexes au contact ne fait pas seulement l’objet de rapports fiables de la part des médecins, mais constitue une expérience banale très courante. Un bon bain chaud, un bon massage des pieds sont toujours suivis d’une sensation très agréable et relaxante.

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Massage des pieds

Le massage des pieds fait l’objet d’un dialogue célèbre dans le film Pulp Fiction, réalisé par Quentin Tarantino. Voyons comment effectuer un simple massage des pieds.

Il est bon de réchauffer l’environnement qui vous entoure. Prenez ensuite une serviette et posez-la sur une surface douce, comme une chaise. Ensuite, équipez-vous d’une huile hydratante ou renseignez-vous sur une lotion spécifique pour le massage des pieds. Réchauffez l’huile dans vos mains en la frottant et répartissez-la sur tout le pied, en le massant des orteils aux chevilles par des mouvements énergiques et durables. Continuez pendant au moins une minute pour chaque orteil, en faisant des mouvements circulaires. Sur la semelle, en revanche, insistez sur ces os qui vont des orteils au talon. Un autre mouvement suggéré est de frotter vos pieds de haut en bas entre vos mains.

Quant à la voûte plantaire, elle doit être massée avec les jointures de la main, puis passer à la paume, pour atteindre les orteils. La partie supérieure du pied, le cou-de-pied, est massée lentement jusqu’à l’extrémité inférieure du mollet, en effectuant des mouvements circulaires autour des chevilles. Enfin, étirez le pied en pliant les orteils vers l’arrière.