Découvrons comment faire face aux premiers rhumes et maux de gorge de la saison froide avec une tisane composite à la cannelle aux propriétés anti-inflammatoires, sudorifiques et réchauffantes.
Avec le changement de saison et l’arrivée des premiers froids d’hiver, l’organisme est contraint de faire face à des maux très courants et fréquents tels que les maux de gorge et les rhumes. Divers remèdes viennent à la rescousse de la nature, comme les épices telles que la cannelle, qui peuvent être utilisées pour préparer des tisanes ayant un effet antibactérien et stimulant sur le système immunitaire. Découvrons comment préparer une tisane à la cannelle pour soigner les maux de gorge et les rhumes.
Sommaire
Symptômes et causes du mal de gorge
Un mal de gorge est une inflammation aiguë de la première partie des voies respiratoires, en particulier le larynx et le pharynx. Elle peut être de nature bactérienne ou être un symptôme d’autres maladies comme la rougeole, la rubéole et la varicelle.
Il existe également des cas où le mal de gorge survient à la suite de situations particulières, comme le fait de manger ou de boire des aliments ou des boissons trop chauds, d’inhaler des vapeurs irritantes ou de respirer un air excessivement sec ou humide.
Dans tous les cas, les symptômes du mal de gorge sont :
Symptômes et causes des rhumes
Le rhume est une affection très courante causée par différentes souches de virus et favorisée par le froid. Cela est dû au fait que les basses températures altèrent les mécanismes de défense des voies respiratoires et, en particulier, des voies nasales, qui purifient et réchauffent l’air inhalé.
Il existe plus de 200 souches virales susceptibles de provoquer des rhumes, mais la plus courante est le rhinovirus.
Les rhumes sont souvent accompagnés de symptômes tels que :
Caractéristiques et propriétés de la cannelle
La cannelle est une épice appartenant à la famille des Lauraceae, dont il existe plusieurs espèces. Les plus connus et les plus utilisés sont Cinnamomum zeylanicum du Sri Lanka et Cinnamomum cassia de Chine.
La cannelle produit une huile essentielle riche en tanins antioxydants et en coumarine, une substance légèrement toxique pour les reins et le foie.
La cannelle possède de nombreuses propriétés médicinales : c’est un antioxydant naturel, elle stimule la circulation sanguine et aide à lutter contre le cholestérol. En outre, son action antibactérienne et antiseptique, ainsi que son action stimulante et digestive, en font un remède à large spectre.
La cannelle stimule également le système immunitaire, ce qui en fait un excellent remède naturel contre le rhume, la grippe et la diarrhée.
Tisane composite à la cannelle