D’origine nerveuse ou physiologique, les maux de tête peuvent également être causés par le stress ou une mauvaise alimentation. Dans ce cas également, il existe des plantes qui peuvent procurer des effets bénéfiques en préparant des tisanes spécifiques.

Un mal de tête est une sensation d’oppression au niveau des tempes qui affecte les intentions et les résolutions de la journée. Le terme scientifique pour ce que l’on appelle communément un mal de tête est céphalée, mais il est nécessaire d’identifier les symptômes afin de classer un trouble qui compte au moins 150 sous-types différents. Pour traiter les maux de tête, la phytothérapie utilise des infusions d’herbes et de plantes médicinales aux propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Voyons comment les préparer ;

Tisane de feuilles de fraise

Caractéristiques : Le biologiste et écrivain suédois du XVIIIe siècle Carl Nilsson Linnaeus, connu simplement sous le nom de Linné, buvait l’infusion de feuilles de fraisier sauvage pour traiter les migraines, voici une recette actualisée.

Recette : Faites bouillir de l’eau et laissez infuser quelques cuillères à café de feuilles de fraisier pendant environ 10 minutes. Versez la tisane dans une tasse, passez-la au tamis et ajoutez du miel si vous le souhaitez. Pour une version encore plus savoureuse, il suffit d’ajouter quelques feuilles de menthe ou quelques gouttes de fleur d’oranger, qui sont également efficaces contre les maux de tête, et quelques zestes de citron.

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Utilisation : boire au besoin en cas de migraine.

Propriétés : anti-douleur, relaxant, anti-maux de tête.

Tisane composée pour les maux de tête nerveux

Les plantes céphaliques sont des plantes calmantes qui soignent les migraines et les maux de tête d’origine nerveuse ; il s’agit de la lavande, de la fleur d’oranger, du serpyllum, du tilleul, du thym, de la pulsatille, de la valériane ;

  • Recette : valériane 30%, tilleul 30%, pulsatille 20%, lavande 20% ; mettez une cuillère à café du mélange dans un infuseur, versez une tasse d’eau bouillante, laissez infuser environ cinq minutes avant de boire.
  • Utilisation : boire une fois par jour pendant les périodes de stress accru.
  • Propriétés : céphalique, calmante, sédative.