Le Ku Nye, une technique de massage tibétain remontant à au moins 4000 ans, est l’une des pratiques externes de la médecine traditionnelle tibétaine. Que se cache-t-il derrière ces deux mots exotiques et mystérieux ? Une véritable thérapie, qui rééquilibre et rajeunit la personne
Ku Nye
Le Ku Nye appartient à une catégorie précise du corps de la médecine traditionnelle tibétaine, celle de l’application de thérapies externes. En fait, le système médical tibétain divise ses connaissances en quatre catégories de base : le régime alimentaire thérapeutique, la modification des habitudes de vie malsaines, l’utilisation des herbes médicinales et les thérapies externes. Il s’agit, outre le Ku Nye, de la moxibustion, de la thérapie par bâtonnets, de la ventouse, de l’acupuncture, de la saignée, de la balnéothérapie, des massages aux pierres et aux coquillages et de l’utilisation de compresses chaudes ou froides.
Le Ku Nye a ses racines historiques dans les anciens royaumes du Tibet. Depuis près de 4 000 ans, le peuple tibétain pratique le Ku Nye en appliquant des huiles et des substances spécifiques extraites du beurre pour travailler sur les déséquilibres et la constitution du sujet, à l’aide de branches d’arbres, de baguettes et de pierres. La pression exercée sur les différentes parties et points du corps fait partie intégrante de la thérapie afin de rétablir l’état de santé et de bien-être de l’individu ;
Étymologie. Cette bipartition du traitement se retrouve également dans l’étymologie de l’expression « Ku Nye ». Littéralement, Ku signifie « appliquer » ou « oindre » le corps avec des huiles thérapeutiques qui sont ensuite absorbées par l’épiderme, tandis que Nye fait référence au massage proprement dit. Les techniques traditionnelles de massage tibétain comprennent le pétrissage, le frottement et la pression sur les muscles et les tendons, ainsi que l’acupression sur des points spécifiques ;
Massage traditionnel tibétain
Le massage Nye peut être décomposé en trois phases différentes.
La première d’entre elles, appelée Ku, consiste en l’application d’huile chaude. On y ajoute souvent des herbes et des épices. Pendant cette première phase, des manœuvres sont effectuées afin de produire de la chaleur qui permet à l’huile et aux autres substances de pénétrer dans l’épiderme.
Nye est la phase de massage proprement dite. Cela commence par les cheveux et la tête. Elle s’étend ensuite à l’ensemble du corps, en frottant les muscles et les tendons. Ce type de massage est effectué avec les doigts et les paumes des mains. Parfois, le coude ou l’avant-bras est également utilisé. Le but du massage est de libérer le corps et ses tensions, en éliminant ce que l’on appelle « l’armure » du sujet, pour permettre un nouveau flux d’énergie et de vitalité ;
Phyis, ou Chi, définit la dernière partie du traitement, consistant en l’application de farine pour enlever l’huile précédemment appliquée. On utilise de la farine d’orge ou de pois chiches.
Les avantages du Ku Nye
Dans plusieurs textes tibétains anciens, comme le Bum Shi et le Gyud Shi (les quatre tantras de la médecine tibétaine), on rapporte les effets bénéfiques sur le rajeunissement et l’équilibre des fonctions de la personne produits par la technique du Ku Nye. L’utilisation de cet art s’avère efficace pour soulager les pathologies courantes d’origine nerveuse telles que l’anxiété, la dépression et l’insomnie. Bien que son objectif principal soit de rétablir la vitalité et la bonne circulation de l’énergie qui y est liée, le Ku Nye peut éliminer les toxines excédentaires stockées dans le corps, ainsi que soulager et réduire divers types de douleurs et de syndromes douloureux ;
