Le stress peut avoir de nombreuses causes et de nombreuses conséquences désagréables. L’aromathérapie peut aider : l’huile essentielle de bois de santal est un bon remède pour ceux qui souffrent de tous ces symptômes d’une vie quotidienne stressante.
Sommaire
Huile essentielle de bois de santal : propriétés
L’huile essentielle de bois de santal a un parfum chaud, résineux et terreux. Il s’agit d’une huile relativement précieuse avec un cours moyen à élevé mais très concentré.
Quelques gouttes seulement dans une huile de massage, ou dans un brûleur d’essence, ou en guise de premiers soins sur un mouchoir que vous pouvez emporter avec vous et renifler quand vous le souhaitez, pour des effets immédiats.
L’huile essentielle de bois de santal est une huile spéciale qui englobe et équilibre tous les niveaux de l’être humain : matériel, corporel, mental, émotionnel et aussi spirituel. L’énergie du bois de santal vous emmène au plus profond de vous-même, favorisant le centrage et l’équilibre.
Les propriétés de l’huile essentielle de bois de santal sont :
Harmoniser les états émotionnels extrêmes : en période de stress, on peut passer soudainement de l’anxiété à la dépression, de la colère à la tristesse. Cette oscillation intérieure des émotions correspond à des réponses hormonales physiologiques particulières : l’huile essentielle de santal réduit ces extrêmes, agissant également sur l’équilibre physique ;
apaise profondément le corps et l’esprit : la vibration lente de l’huile essentielle de bois de santal ralentit les rythmes, réduit le travail mental et détend les muscles et les nerfs ;
la relaxation mentale et physique : la note olfactive agit, par l’inhalation, sur la physiologie, en normalisant la production d’adrénaline et de noradrénaline. Cette action est amplifiée lors de l’utilisation de l’huile de santal sur la peau : par la microcirculation sanguine, l’action est directement appliquée sur le corps ;
libèrent l’agressivité et l’anxiété ;
ralentir naturellement les rythmes pressés et trop frénétiques qui sont déclenchés par les facteurs de stress ;
pour stimuler le contact avec les autres et dissoudre le sentiment d’isolement : la dépression et les tensions résultant du stress isolent l’individu dans une spirale d’égoïsme qui ne lui permet pas de réduire la situation ou de demander de l’aide. L’huile essentielle de bois de santal atténue le sentiment d’isolement et vous permet de replacer la situation dans son contexte, tout en vous permettant de compter sur les soins de votre entourage ;
est utile en cas de stress, de peur et de dépression ;
favorise l’empathie et l’altruisme ;
accompagnant le corps et l’esprit dans un état méditatif.
Huile essentielle de bois de santal pour soulager le stress
Le stress est le résultat d’une réaction tendue, souvent exagérée, à certains stimuli. Les stimuli ne sont pas la véritable cause du stress, mais plutôt l’attitude de l’individu face à ce qui se passe. C’est pourquoi ce qui peut être une source de stress pour certaines personnes peut n’avoir aucun effet négatif pour d’autres. Chacun a ses propres facteurs de stress et sa propre réponse spécifique.
Le stress se traduit par toute une série de symptômes physiques et psychologiques : des maux de tête aux douleurs articulaires généralisées, des troubles digestifs à la dysenterie ou à la constipation, des changements de poids, y compris l’anorexie ou l’excès de poids, la dépression, l’anxiété, la tachycardie, les crises de peur, de panique ou de colère, les sautes d’humeur, l’insomnie, et bien plus encore. En bref, le stress peut rendre la vie apparemment invivable, en induisant un sentiment d’incapacité à réagir et de surcharge.
Le bois de santal a une vibration très lente et profonde, c’est pourquoi il est utile en cas de stress de surcharge, pour ceux qui se sentent sous pression et accélèrent leur rythme, étant submergés par mille choses à faire. Il peut être utilisé dans une huile de massage ou dans une lampe aromatique.
Vous pouvez respirer le parfum de quelques gouttes sur un mouchoir. Elle peut être associée à d’autres huiles essentielles pour réduire le stress et reprendre le contrôle de soi et de la réalité : verveine, bergamote et lavande.
Enfin, le bois de sanalo peut être encore plus utile lorsqu’il est associé à la méditation.
