Vous avez reçu des bougies de massage en cadeau, mais vous ne savez pas comment les utiliser ? Voici quelques conseils utiles pour rendre quelqu’un (ou vous-même !) heureux avec du feu, un peu d’artisanat et beaucoup d’harmonie.
La technique des bougies de massage
La technique holistique du massage à la bougie est une pratique pas très ancienne et peu connue de nous. Une approche naturelle et manuelle fait de cette technique une panacée pour ceux qui cherchent le bien-être et la détente de l’organisme et à soulager les douleurs, physiques ou psychologiques, à hydrater la peau en profondeur et à éliminer le stress et la fatigue par une méthode douce et non invasive.
La Chine et Hawaï font partie des pays importateurs, où cette tradition a fait son chemin dans diverses pratiques de massage, reprenant les enseignements des maîtres Kahuna d’une part, et la technique des pierres chaudes d’autre part.
Une attention particulière, pour ceux qui sont sur le point de faire eux-mêmes l’expérience de cette pratique, doit être accordée au choix, ainsi qu’à l’utilisation des bougies : voyons-les ensemble.
Acheter des bougies
Les bougies de massage peuvent être fabriquées soi-même, en faisant attention aux différentes procédures et à l’utilisation de substances totalement naturelles, non toxiques et certifiées, ou bien elles peuvent être achetées dans des magasins ou des centres spécialisés, ainsi que sur Internet.
Les bougies de massage se divisent en deux types : le premier concerne les bougies à base d’huiles et de beurres végétaux, considérés comme les meilleurs, ils ont un point de fusion bas et donnent un haut niveau d’hydratation ; ils sont généralement fabriqués à partir d’un mélange contenant des proportions variables de : huile de noix de coco, huile d’amande, beurre de karité, beurre de cacao, cire d’abeille.
Le deuxième type concerne les bougies en cire de soja, fabriquées à partir d’éléments 100 % naturels, qui ont un bon point de fusion. Cependant, la cire de soja, bien qu’elle puisse être utilisée pour différentes techniques de massage, n’a pas le même pouvoir hydratant que d’autres formulations, comme celles à base d’huiles ou de beurres, et c’est pourquoi elles sont considérées comme de qualité inférieure.
La mèche de ces bougies est en coton, sans plomb et sans chlore. Les bougies ne doivent pas non plus contenir de colorants, de paraffines ou de produits d’origine animale et sont fabriquées à partir de matières premières végétales hautement cosmétiques qui n’ont pas été testées sur des animaux.
Pour ceux qui veulent expérimenter, les bougies de massage sont également faciles à fabriquer.
Utilisation de bougies de massage
Les bougies de massage peuvent être utilisées dans des centres de massage spécialisés, par des massothérapeutes expérimentés, mais avec un peu d’habileté manuelle et peut-être quelques conseils ou un bon manuel, vous pouvez aussi essayer vous-même des massages relaxants ou romantiques.
Les bougies combinent l’efficacité du massage avec la chaleur et de délicieux arômes et parfums, dans le but de déclencher des vibrations multi-sensorielles. L’utilisation de ces bougies nécessite, une fois achetées, de se placer dans une pièce calme, avec un lit ou une table de massage à disposition : en plus de vos mains, vous aurez du feu à votre disposition.
On allume la bougie et on la laisse fondre sur la surface pendant 10 à 15 minutes, selon le temps indiqué. On l’éteint et, après quelques minutes, on verse la cire sur la paume de la main pour en vérifier la température. Une fois vérifié, verser la quantité désirée de produit sur la paume ou directement sur le corps de la personne massée, ou même sur le dos de la main en glissant sur le corps de la personne massée.
Nous procédons à des massages étendus qui peuvent être effectués soit avec les mains, les pouces ou les avant-bras, avec de larges manœuvres qui détendent et tonifient les muscles, des pieds jusqu’au cou.
Les mouvements rappellent les vagues de la mer : en fait, le massage hawaïen Lomi Lomi, dont cette pratique serait issue, se déroule exactement de cette manière. L’intensité du massage est ensuite progressivement réduite à mesure que le bénéficiaire se détend, et la séance se termine par un enveloppement de la peau, permettant aux substances d’être absorbées par le corps. Si vous le souhaitez, le massage à la bougie peut être combiné avec un massage aux pierres ou aux cristaux.
Mais ne brûlent-ils pas ? Contrairement à ce que l’on pourrait penser, comme leur point de fusion se situe autour de 40°45°, soit légèrement plus élevé que la température du corps, ces huiles et beurres végétaux ne brûlent pas. La capacité de fondre à une température plus basse que les bougies traditionnelles à base de paraffine et les ingrédients naturels sans dérivés pétrochimiques permettent de les utiliser sur la peau sans risque de brûlure.
