Lorsque des disciplines visant à la santé humaine holistique sont combinées, les résultats sont étonnants. C’est le cas du Pilates, de l’ostéopathie et de la massothérapie, une combinaison qui vise à rétablir une posture harmonieuse et fonctionnelle.
Quel est le rapport entre les organes internes et la posture ? Et pourquoi parle-t-on à nouveau du massage thérapeutique ? Dans quelle mesure est-il important de renforcer le centre abdominal pour jouir également d’une bonne santé au niveau viscéral ?
Esprit, corps, posture, mode de vie
Dans cette dimension historique, il semble de plus en plus important que les disciplines communiquent entre elles et unissent leurs forces.
C’est particulièrement vrai pour les thérapies manuelles et les disciplines du mouvement.
Ceux qui décident de se remettre en forme ou de découvrir réellement ce que signifie induire la guérison et l’écoute de soi à plusieurs niveaux peuvent faire appel à des spécialistes qui ont quelques points communs indispensables :
Ils savent que le corps est un système complexe composé de l’esprit et du corps ;
Ils sont vraiment à l’écoute de ceux qui viennent les voir, ils prennent le temps de vraiment écouter ceux qui ont besoin d’aide et de les ramener à un équilibre fonctionnel ;
Ils estiment que l’auto-guérison est un processus de travail actif qui dépend en grande partie de la volonté de l’individu. Un processus qui peut être initié avec la bonne quantité de connaissances techniques et un soutien et des conseils ciblés ;
Ils savent que les changements profonds prennent du temps et le rappellent à ceux qui s’adressent à eux ;
ils savent qu’il n’y a pas de séparation entre la pensée et le corps et le rappellent à ceux qui s’adressent à eux ;
ils valorisent la respiration, la nutrition, l’écoute de soi et transmettent ces valeurs ;
Telles sont, en substance, les caractéristiques qui réunissent les figures de proue des thérapies manuelles et motrices les plus performantes du moment.
Nous parlons des professeurs de Pilates, de yoga, de tai chi chuan et d’autres disciplines qui travaillent beaucoup sur la posture, mais aussi des thérapeutes manuels tels que les ostéopathes, les chiropraticiens, les massothérapeutes et les masseurs holistiques.
La combinaison de ces figures permet à l’individu de retrouver une posture correcte. Voyons comment ;
Thérapies manuelles et motrices de la posture
Le Pilates, le tai chi chuan et le yoga vous font rentrer en vous-même, font fonctionner correctement vos muscles et vos articulations, s’ils sont bien enseignés. De même, l’ostéopathie, la chiropraxie et la massothérapie remettent en harmonie la structure viscérale et squelettique.
Toutes ces disciplines ne visent pas tant à résoudre le « problème » ou à l’éradiquer qu’à se rétablir par une compréhension profonde des causes qui ont généré le déséquilibre.
En ce sens, un traitement ostéopathique ou chiropratique associé à des exercices doux et à des massages pour détendre les muscles et améliorer les conditions circulatoires et le métabolisme des tissus constituent une combinaison gagnante.
Le diagnostic en ostéopathie est basé sur l’analyse du mouvement et de son éventuelle altération. La base conceptuelle est le corps en tant que système complexe qui peut être rééquilibré en cas de disharmonie.
Le massage thérapeutique fait appel à des techniques manuelles telles que le toucher, la friction légère et profonde, le pétrissage, le roulement, le détachement, la percussion et la vibration.
Grâce à la combinaison de ces systèmes thérapeutiques, les toxines accumulées dans le tissu conjonctif sont progressivement éliminées et le flux d’énergie nerveuse est rétabli.
Les organes fonctionnent mieux, ils « jouent à nouveau comme un orchestre harmonieux », l’élasticité des tissus conjonctifs et périarticulaires est restaurée, le seuil de tolérance au stress est élevé et un état de relaxation globale est produit ;
