La plante aloe vera est un remède naturel recommandé pour de nombreux problèmes et est particulièrement utile par temps chaud. Découvrons comment l’utiliser en été et quels en sont les bienfaits pour notre organisme.

L’aloe vera est une plante bien connue qui est utilisée pour ses nombreuses propriétés curatives.

En effet, les bienfaits de cette plante sont nombreux et elle est connue en médecine populaire depuis l’Antiquité.

L’aloe vera contient :

les vitamines telles que A, C, E, et beaucoup du complexe B ;

les sels minéraux tels que le zinc, le manganèse, le magnésium, le potassium, le sodium ;

acides aminés ;

enzymes végétales ;

La plante à cultiver peut être trouvée dans une pépinière, mais les feuilles d’aloès fraîches et charnues peuvent aussi être achetées directement dans les magasins spécialisés en fruits et légumes, comme ceux qui proposent des produits biologiques.

Les herboristes proposent également des compléments naturels d’aloès, à boire ou à appliquer sur la peau en usage topique.

La plante aloès

La plante aloès est facilement reconnaissable, il s’agit d’une plante charnue avec de longues feuilles vertes, rigides et positionnées en forme de buisson à partir du centre.

L’intérieur des feuilles est charnu et lorsque vous les coupez, vous verrez la pulpe et le gel transparent qui sont les parties de la plante qui contiennent tous les principes actifs bénéfiques et les phytonutriments.

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En outre, cette plante est un xérophyte, ce qui signifie que l’aloès a la capacité de fermer et donc de déplacer ses feuilles pour maintenir son équilibre interne en fluide.

Ce mécanisme est indispensable à la survie dans les environnements secs et sans pluie dont il est originaire.

Été : Pourquoi utiliser l’aloès ?

L’aloe vera possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour l’organisme. Elle est notamment très utile pour prévenir certaines affections estivales et, entre autres, elle constitue également un excellent remède contre la chaleur. Voyons quels sont ses avantages.

Une peau sûre et saine

Avant tout, il protège et guérit la peau des coups de soleil : les principes actifs de l’aloe vera sont indiqués pour aider à guérir les microlésions et l’exposition excessive au soleil. En outre, le gel d’aloe vera est excellent à utiliser comme crème après-soleil.

En outre, l’aloe vera est utile en cas de piqûres d’insectes, comme les moustiques, qui sont malheureusement un problème très courant en été.

En ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande, de citronnelle et de lemongrass au gel d’aloès, nous pouvons également préparer un produit insectifuge que nous pouvons étaler sur notre peau pour nous protéger des piqûres d’insectes.

Là encore, la présence de vitamines A, C et E dans l’aloe vera est exactement ce dont nous avons besoin pour garder une peau tonique, radieuse et jeune.

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L’utilisation topique et la prise d’un supplément naturel d’aloe vera sont donc recommandées en été pour protéger et garder une peau saine.

Détoxifiant et antioxydant

En été, nous voulons tous être en forme et prêts pour le test du maillot de bain, donc là aussi l’aloe vera devient un allié précieux.

En fait, le gel d’aloe vera frais peut être ajouté aux smoothies, centrifugeuses et extraits que nous préparons, surtout en été, mais n’oubliez pas que l’aloe vera a un goût amer et qu’une quantité limitée suffit pour ajouter une pincée de « santé » à nos boissons.

L’effet détoxifiant est vraiment excellent et tout le corps bénéficiera d’un meilleur nettoyage grâce à ses propriétés purifiantes, qui facilitent l’élimination des déchets et donnent ainsi plus de vitalité à l’ensemble de l’organisme.

En outre, l’aloès est un excellent antioxydant qui réduit l’effet des radicaux libres et maintient donc notre corps plus jeune en luttant contre le vieillissement cellulaire.

Système immunitaire

Notre système de défense est également aidé par la prise de produits à base d’aloe vera en raison de la richesse des principes actifs et des phytonutriments qu’il contient, tels que les vitamines A, C, E et du groupe B.

Avoir un système immunitaire actif qui protège l’organisme est le meilleur moyen de passer l’été.

L’aloe vera a même un effet antifongique et antiviral, ce qui peut être utile en été, par exemple lorsque nous allons à la piscine et que nous pouvons rencontrer des problèmes de champignons sur la peau, ou lorsque la grippe et les rhumes surviennent en raison du changement de climat et de température.

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Le bonheur des tripes

L’aloe vera favorise grandement la motilité intestinale et est un laxatif doux qui aide également à éliminer les toxines et les déchets dans la circulation.

Le gel d’aloès a également un effet apaisant sur la muqueuse du tractus gastro-intestinal, ce qui contribue à maintenir l’estomac et les intestins en bonne santé.

Nous pouvons dire qu’elle réduit donc les problèmes de

 reflux acide;

 gastrite ;

 colite ;

brûlures abdominales ;

micro-ulcères dans l’estomac ou les intestins.

Et protège l’ensemble de la muqueuse, la maintenant en bonne santé.

Enfin, sur un plan général, l’aloe vera aide à combattre l’inflammation dans tous les tissus de notre corps et en particulier dans le tractus gastro-intestinal, un effet toujours bénéfique à tout moment de l’année.