Un Français sur deux souffrirait d’une carence en vitamine D pendant les saisons froides. Cette vitamine est plus proprement une hormone, produite par l’organisme grâce à l’exposition au soleil, en l’absence de laquelle elle doit être complétée naturellement.
Sommaire
Quelle quantité de soleil y a-t-il dans votre vie ?
Nous posons la question parce que, selon une estimation de l’association des endocrinologues médicaux*, un Français sur deux souffre d’une carence en vitamine D pendant les saisons froides.
La vitamine D est en fait plutôt une hormone, produite par l’organisme grâce à l’exposition au soleil. Et, comme nous le savons tous, lorsqu’il fait froid, nous avons tendance à ne pas passer beaucoup de temps à l’extérieur, même s’il fait beau.
En raison notamment de nos modes de vie modernes, nous passons la plupart de notre temps à l’intérieur : à la maison, dans la voiture, au bureau/à l’école, à la salle de sport…
…C’est pourquoi la carence en vitamine D est si répandue ! Qu’est-ce que cela signifie ?
Une humeur qui n’est décidément pas « ensoleillée », une sensation de fatigue constante, un système immunitaire affaibli (c’est pourquoi nous sommes plus malades en hiver !).
Une forte carence en vitamine D peut également entraîner à terme des problèmes au niveau du système ostéo-articulaire (os fragiles, ostéoporose, ostéopénie) et du système cardiovasculaire ;
A quoi sert la vitamine D ?
La vitamine D est essentielle à un grand nombre de processus biochimiques dans l’organisme.
Pour des raisons d’espace, nous ne résumons ici que ses 5 rôles les plus importants :
est important pour l’absorption correcte du calcium ;
soutient le système immunitaire ;
empêche la dégénérescence des cellules ;
protéger les vaisseaux sanguins et le cœur ;
favorise la bonne humeur.
Où trouve-t-on la vitamine D ?
Certains aliments contiennent de la vitamine D, mais ils n’en absorbent qu’une très faible quantité. Pour obtenir davantage de vitamine D, nous pouvons nous exposer plus fréquemment à la lumière du soleil et prendre des suppléments naturels. Dans ce cas, il y a une chose très importante à savoir avant de faire un choix :
La vitamine D favorise la réabsorption du calcium, mais si elle est prise seule (ou en association avec un supplément de calcium), elle peut, avec le temps, entraîner une calcification des vaisseaux sanguins tels que les artères.
C’est pourquoi il est toujours recommandé de l’associer à la vitamine K : de cette façon, le calcium est dirigé uniquement là où il est nécessaire, il va donc directement aux os et aux dents, les renforçant. En particulier, la combinaison des vitamines D3 et K2 est idéale pour renforcer le système ostéo-articulaire, le système immunitaire et, en même temps, pour protéger le cœur et la circulation, en évitant le risque de calcification des artères.
Ces vitamines doivent toujours être choisies sous une forme naturelle et végétale (elles sont plus biodisponibles pour l’homme et sont donc plus facilement et efficacement assimilées).
DKE + Magnesium est un complément complet de très haute qualité qui contient de la vitamine D3 et K2 (l’équipe parfaite pour des os et des dents solides), de la vitamine E avec son effet régénérant et anti-âge, ainsi que du magnésium, un minéral qui combat la fatigue, favorise la bonne humeur et aide à diriger le calcium uniquement là où il est nécessaire !
DKE + Magnésium : tous les bienfaits du soleil en un seul produit
À quoi sert le complément DKE + Magnésium ? Pourquoi ces vitamines (naturelles) sont-elles réunies et associées au magnésium ?
Voici la raison de cette formulation :
soutient le système immunitaire ;
renforce les os et les dents ;
améliore la résistance au stress ;
contrecarre les troubles du cycle menstruel ;
contrecarre la fatigue ;
soutient le système nerveux et favorise la bonne humeur ;
protège le système cardiovasculaire ;
prévient l’ostéoporose et l’ostéopénie ;
a un puissant effet anti-âge.
* Etude: Gestion clinique de la carence en vitamine D chez l’adulte
