Le lagom est bien plus qu’une mode : le lagom est un mode de vie qui nous vient de Suède, et qui allie sobriété, équité et satisfaction. Mais il est facile d’être lagom partout.
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Lagom : la philosophie suédoise de la vie équitable
Ces dernières années, nous avons beaucoup entendu parler du hygge et du lagom. Ces deux termes désignent des façons de vivre et de concevoir la vie dans toutes ses manifestations, du travail aux relations, du choix des produits à acheter au design et au mobilier.
Lagom est un mot qui n’a pas de traduction spécifique et rigide : il peut être compris comme « juste mesure », comme « approprié » et « adéquat », comme « ni trop ni trop peu, assez ».
La beauté de lagom est qu’elle n’identifie pas de normes précises sur le combien et le quoi, mais renvoie l’évaluation du bon milieu et de la bonne quantité à chacun de nous.
La juste quantité de nourriture, qui amène à se concentrer davantage sur ce qui nourrit profondément, plutôt que de remplir son estomac uniquement par nécessité ou par vice.
La bonne qualité des vêtements et des objets, en évitant le gaspillage des ressources et l’accumulation inutile de biens qui augmentent le stress et la confusion, dans un cercle vicieux où nous nous efforçons d’acheter toujours plus d’objets que nous n’avons finalement pas le temps d’utiliser et qui ne nous procurent aucun plaisir.
Le juste équilibre entre le travail et le repos, l’octroi du repos et des loisirs, le temps pour soi, la même dignité que le travail et le concept occidental tant apprécié de la productivité.
Le juste milieu et l’équilibre selon la philosophie lagom
Comme le raconte bien, avec ironie et intelligence, le livre « Lagom : la recette suédoise pour vivre avec moins d’être heureux » de Lola A. Akerstrom, lagom signifie sobriété : il n’y a pas de satisfaction, selon la philosophie populaire lagom, dans l’excès.
Ni dans la poursuite, ni dans la possession. Tout comme il n’y a pas de place pour la privation et le trop peu, ni pour un détachement fantomatique et ascétique du plaisir et de la matérialité de la vie.
S’amuser peut être lagom, si l’on s’amuse suffisamment, si l’on n’en fait pas trop, si l’on n’est pas submergé par les gestes et si l’on garde son attention fermement concentrée sur ce qui est nécessaire pour être satisfait.
Lagom est synonyme de durabilité : le lagom est ancré dans la culture suédoise, une culture dans laquelle la communauté est profondément ressentie et respectée, dans le sens d’un partage discret mais tangible de l’espace, du temps et des ressources, ainsi que du respect des besoins des autres.
Le lagom ne possède jamais plus que ce dont il a besoin à ce moment-là et ce qu’il peut réellement utiliser pour son propre bien-être. Il n’est pas particulièrement friand de fioritures et mise sur une beauté propre et sobre, discrète et harmonieuse. Il n’est ni bruyant ni excessif.
Tout cela peut sembler d’une morosité exagérée et difficile à mettre en œuvre, mais si vous faites un voyage en Suède, vous comprendrez mieux ce qu’est le lagom, en voyant comment cette philosophie particulière rend les gens heureux, satisfaits, moins agités et plus équilibrés que ce que nous sommes dans d’autres pays européens.
