Les enfants apprennent à connaître les herbes : six herbes se présentent et ils veulent jouer avec elles. Les adultes veulent-ils se joindre à nous ? Prêt pour la chasse au trésor aromatique ?

Pour les enfants, se rapprocher de la nature est un acte spontané, apprendre à reconnaître les herbes médicinales, aromatiques ou naturelles n’est rien d’autre qu’un jeu qui les rend curieux et les stimule.

Sauter sur l’herbe, découvrir la terre, bouger à l’air libre ne peut que faire du bien à leur corps et à leur esprit. Si l’on y ajoute un peu de didactique, les choses deviennent encore plus passionnantes pour les enfants comme pour les adultes.

Apprendre à reconnaître les herbes et les plantes, découvrir qu’il est possible de le faire par les sens, leur ouvre un monde inexploré et passionnant. Nous les observons d’abord, puis nous les touchons, et enfin nous les sentons et les goûtons.

Les herbes sont souvent des découvertes étonnantes, même pour les adultes. Partons donc pour une visite virtuelle du jardin ou des champs à la recherche de précieuses herbes parfumées !

Une visite du jardin

Mauve. Grandes feuilles rondes et inodores, les fleurs sont d’une couleur mauve intense. Lorsqu’on la laisse refroidir, la tisane de mauve n’est pas seulement un laxatif doux, mais elle devient aussi, lorsqu’elle est refroidie, un excellent anti-congestionnant et anti-inflammatoire naturel, capable de soigner les gencives enflammées, les conjonctivites, les brûlures ou les irritations de la peau.

Lire aussi :  Les propriétés du thé blanc

Sage. Avec ses grandes feuilles veloutées, les enfants, après avoir senti la sauge, s’amuseront à la frotter sur leurs dents comme le faisaient nos grands-mères, pour les rendre plus blanches. Une herbe précieuse pour eux aussi : deux tasses de tisane de sauge par jour, sucrée au miel, suffisent à stimuler l’appétit et à relancer le métabolisme.

Romarin. Feuilles minces, en forme d’aiguille. Un arôme inimitable, une plante énergisante et nettoyante. Préparez une bonne huile aromatique avec vos enfants en rassemblant et en plaçant simplement deux brins de romarin, bien lavés et séchés, dans une bouteille remplie d’huile d’olive extra vierge pendant quinze jours. Après cette période, faites-leur deviner quelle est l’huile de romarin et quelle est l’huile naturelle en la goûtant sur le pain ou en la sentant.

La lavande. Avec sa couleur inimitable, la lavande détend et apaise toute petite ou grande anxiété. Réunis avec les enfants, une cuillère à café de lavande et trois cuillères à café de sel sont mises dans un mortier, écrasées et remplies de sacs en tissu coloré qui sont fermés hermétiquement par une ficelle, à placer à côté du lit pour favoriser les beaux rêves.

Menthe. On le trouve aussi le long des berges, à la campagne. Menthe, menthe poivrée, menthe verte : il existe de nombreuses variétés de menthe, jusqu’à trente. Les enfants adoreront le goût des feuilles vertes, si fraîches et vivantes. Excellent pour préparer des tisanes rafraîchissantes, du thé vert et des sirops, mais attention à ne pas en abuser avec les jeunes enfants car il peut provoquer des spasmes.

Lire aussi :  Moringa oleifera : propriétés anti-inflammatoires

De l’origan. Un parfum inimitable, les petites feuilles d’origan ne sont pas seulement bonnes sur la pizza, mais deviennent un précieux antibactérien et antibiotique. Utilisé avec modération, il aide votre enfant à combattre les maux de gorge et les rhumes en se gargarisant simplement avec une tisane fraîche.

Après la visite au cours de laquelle les enfants découvrent les herbes et leurs fonctions, vous pouvez jouer à la « chasse au trésor aromatique » : demandez à vos enfants de renifler une herbe aromatique les yeux fermés ou de toucher la feuille d’une plante que vous avez examinée au préalable, il sera amusant de rivaliser pour voir qui sera le premier à découvrir de quelle herbe il s’agit et à aller la chercher dans le jardin ou le potager !

Ensuite, plantez votre plante préférée dans un pot : procurez-vous un petit pot en terre cuite et laissez votre enfant choisir sa plante, qu’il pourra entretenir et arroser à la maison s’il le souhaite ! Vous pourrez ensuite vous laisser tenter par 100 recettes naturelles pour bébés conçues spécialement pour eux !