L’hypertrophie de la prostate est un trouble courant chez les hommes de plus de 60 ans qui affecte la fonction urinaire. En dehors des maladies graves, il est possible d’intervenir grâce à un régime alimentaire et à certains remèdes naturels, qui sont également utiles en matière de prévention.
L’hyperplasie ou l’hypétrophie prostatique est un sujet délicat pour nos amis masculins. Il s’agit d’un sujet sensible, car les hommes ont souvent du mal à en parler et, même s’ils remarquent certains changements, ils remettent à plus tard le traitement du problème.
Il existe une publicité amusante qui nous montre les nombreuses excuses qu’un homme peut trouver pour justifier l’apparition de certains symptômes. Mais regardons de plus près de quoi il s’agit.
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Symptômes d’une hypertrophie de la prostate
Tout d’abord, à partir de 25 ans, chers messieurs, la prostate continue de s’élargir progressivement, imperceptiblement mais constamment. Cela signifie qu’à un âge mûr, autour de 50/60 ans, il est naturel, voire physiologique, de passer de l’imperceptibilité à la conscience que le changement a lieu, alors ne vous inquiétez pas, parlez-en à votre médecin.
Que se passe-t-il ? Lorsque la prostate grossit au-delà de sa taille normale, elle comprime les parois de l’urètre, réduisant ainsi son environnement.
Souvent, en même temps que cet événement, toujours en raison de la maturation physiologique, les parois de la vessie s’épaississent, ce qui rend difficile leur contraction et leur décontraction pour faciliter une miction complète.
Les symptômes qui indiquent une hypertrophie de la prostate sont les suivants :
Besoin d’uriner fréquemment, même la nuit, ce qui interrompt le sommeil ;
Pulsion impulsive, mais avec un débit plutôt faible ;
rétention urinaire ;
incontinence – dans le cas de personnes âgées présentant un raidissement de la vessie ;
douleur pendant la miction.
Il est toujours bon de consulter un spécialiste et de contrôler les valeurs du PSA par des analyses sanguines périodiques, car il arrive que des pathologies importantes touchant la prostate se manifestent et que les symptômes soient très similaires.
Remèdes naturels contre l’hypertrophie de la prostate
Les remèdes naturels contre l’hypertrophie de la prostate peuvent être utilisés pour aider à soulager l’inflammation des voies urinaires, faciliter la diurèse et contrôler les changements hormonaux tels qu’une diminution de la testostérone et une augmentation des œstrogènes, qui peuvent provoquer une hypertrophie de la prostate. Voyons lesquels :
Régime alimentaire : en cas d’hypertrophie de la prostate, il est conseillé de réduire la consommation de viande rouge, d’éliminer l’usage du sel et la consommation de café et de chocolat. Feu vert plutôt pour les glucides, les fruits et légumes riches en caroténoïdes, vitamine C et lycopène, comme les tomates par exemple.
Serenoa Repens : La Serenoa est riche en stérols, flavonoïdes et caroténoïdes, et a des effets spasmolytiques, antiandrogènes, anti-oestrogènes, anti-inflammatoires et anti-prostatiques en inhibant l’activité de la 5-alpha-réductase, l’enzyme qui transforme la testostérone en dihydrotestostérone. Il est indiqué en cas de troubles de la miction dus à une hyperplasie bénigne de la prostate, ainsi qu’en cas d’alopécie hormonale.
Ortie dioïque : La racine d’ortie est la partie utilisée dans les remèdes contre l’hypertrophie de la prostate. Riche en stérols, polysaccharides, tanins, lignanes et lectine, il est diurétique, astringent et anti-prostatique, contribuant également à l’inhibition de la 5-alpha-réductase. Il est indiqué en cas de difficulté de miction, d’hyperplasie bénigne de la prostate, favorisant l’augmentation du volume et du débit urinaire.
Pollen : Le pollen de fleurs sauvages est un véritable aliment équilibré, riche en vitamine C, vitamines B, acide folique, magnésium, calcium, potassium, zinc, soufre, caroténoïdes, terpènes, flavonoïdes, notamment la rutine, qui a un effet anti-inflammatoire et antiphlogistique et lutte contre l’hypertrophie prostatique. C’est apparemment aussi un remède contre l’asthénie sexuelle et l’impuissance. Compte tenu des nombreuses vertus du pollen, nous pouvons facilement intégrer ce remède dans notre alimentation quotidienne pour prévenir de nombreux troubles et renforcer notre système immunitaire.
