Les propriétés des huiles essentielles à utiliser pour s’harmoniser avec l’automne et faire face à la mélancolie qui caractérise cette saison de transition.

L’automne marque la fin de la saison de la lumière et de la chaleur.

Avec l’automne, nous entrons dans l’hiver, une saison qui se caractérise encore par quelques jours de lumière et de soleil chaud, mais avec de plus en plus de jours froids et sombres.

Les couleurs chaudes de l’automne semblent vouloir nous consoler de la lumière qui, chaque semaine qui passe, couvre de moins en moins d’heures dans la journée.

L’automne signifie la transition, mais aussi le début : les écoles et le travail reprennent après le retour de l’été, les mois à venir sont planifiés.

En automne, il est physiologique de s’enfermer de plus en plus, et le temps le suggère également.

C’est donc une saison de transition d’une dimension plus frivole et ensoleillée vers une dimension plus sombre et plus profonde.

Le point culminant de cette transition est l’hiver, à partir duquel la roue des jours va ensuite repartir, le cycle vers une nouvelle ouverture avec le printemps et l’été. Et chaque année, la roue se répète.

S’harmoniser avec l’automne grâce aux huiles essentielles

Les parfums, en particulier les parfums naturels à base d’huiles essentielles, sont d’excellents équilibrants à tout moment de l’année, mais surtout en période de changement de saison, comme l’automne.

Comme le nombre d’heures de lumière du jour diminue en automne, il est facile d’exacerber la mélancolie naturelle de ces jours, caractérisée par des couleurs encore chaudes mais qui deviennent progressivement de plus en plus terreuses ; ainsi, l’introspection spontanée peut se transformer en mélancolie ou en légère dépression.

Afin de mieux vivre ce moment, vous pouvez utiliser des huiles essentielles qui réchauffent et purifient, qui ramènent l’attention vers l’intérieur de manière progressive et sereine.

Les mélanges d’huiles essentielles peuvent être utilisés dans des brûleurs à essence, dilués dans un peu d’eau, ou dans des diffuseurs électriques, ou encore en spray pour parfumer les rideaux, les coussins, les tissus et les lits.

Mélange d’huiles essentielles pour la mélancolie

  • Bergamote, 6 gouttes : est une essence antidépressive, qui stimule l’appétit. En automne, il sert également d’antiseptique naturel, prévenant l’apparition de rhumes ;
  • rosa damascena, 6 gouttes : c’est la principale essence antidépressive, elle soigne en profondeur la mélancolie et les traumatismes émotionnels, elle permet de surmonter le passé ;
  • sauge sclarée, 4 gouttes : la sauge sclarée aide à une plus grande introspection, en apaisant les états d’anxiété et d’hyperactivité ;
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    • En général, pour la maison, en automne, on se rappellera encore la chaleur de l’été, en optant pour des essences fruitées, mais on ouvrira aussi l’air à des essences plus pétillantes, comme le cyprès. Le mélange d’automne apaise et vous ramène progressivement à l’intérieur de vous-même, en laissant partir sans regret ce qui a précédé.

    Mélange d’huiles essentielles pour la maison en automne

  • Cyprès, 3 gouttes : Le cyprès aide à contrôler les émotions, en permettant de laisser partir ce qui n’est plus utile ; il est utile pour la mise à la terre et, en même temps, pour les méditations spirituelles et « élevées » ;

  • orange amère, 3 gouttes : combat la dépression et l’apathie, développe la planification et la motivation ;
  • noix de muscade, 2 gouttes : soulage l’ennui, stimule l’imagination et la créativité, améliore la concentration et permet une saine curiosité pour la vie et les nouveautés qu’elle peut apporter, en toute saison.

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