L’huile d’amande douce contribue également à notre bien-être ainsi qu’à la beauté de notre peau, de nos cheveux et de nos ongles. Il peut être pris pour protéger et aider l’intestin et plus encore.
Mais l’huile d’amande douce n’était-elle pas bonne pour la peau ? Pour nourrir et élasticiser les tissus ?
Très vrai, et si nous connaissons un peu la culture yogique, ayurvédique et chinoise, nous pouvons comprendre comment la peau est étroitement liée au bien-être de notre gros intestin.
La médecine traditionnelle chinoise voit dans le mouvement Metallo l’interrelation fonctionnelle entre les énergies des poumons, des intestins et de la peau, trois organes d’échange entre l’intérieur et l’extérieur de l’organisme, organes qui exercent une action de filtrage, transformant le lourd en subtil et le subtil en lourd dans un rite alchimique.
Dès lors, pourquoi ne pas penser que ce qui est bon pour l’un de ces trois organes est aussi énergétiquement proche des deux autres ?
Voici comment cela fonctionne avec l’huile d’amande douce. Notre culture ne l’inclut pas dans la liste des huiles à usage interne, mais si nous vérifions son origine pure, et son traitement sans additifs chimiques, nous pouvons l’intégrer à notre alimentation, avec les précautions nécessaires.
Sommaire
Propriétés de l’huile d’amande douce pour usage interne
L’huile d’amande douce est très dense, il en faut donc peu, mais quelles propriétés a-t-elle pour le bien-être de nos intestins ? Il est riche en vitamines B et en vitamine E, dont nous avons appris qu’elle était bonne pour nos tissus.
Le complexe E est particulièrement important : cette vitamine est constituée du groupe des tocophérols, qui ont une fonction protectrice, des phospholipides, précurseurs des hormones stéroïdiennes, et de la vitamine F, ou acides gras insaturés essentiels.
Ces quatre éléments sont les composants indissociables de la vitamine E. L’action synergique de ce complexe, en particulier le tocophérol, nécessite l’action synergique des sels minéraux également contenus dans l’huile d’amande douce, tels que le magnésium, le potassium, le cuivre, le zinc, le phosphore et le calcium.
Une telle huile complète a une action lubrifiante, nourrissante et anti-inflammatoire sur les tissus internes, tels que l’estomac et les boucles intestinales soumis à l’attaque des acides digestifs, des bactéries intestinales et des blocages des catabolites.
Ajouter régulièrement de l’huile d’amande douce à notre alimentation, c’est absorber un complexe très riche qui apaise depuis les premières voies respiratoires jusqu’au tractus final de l’intestin.
Huile d’amande douce à usage alimentaire
L’huile d’amande douce pressée à froid peut être introduite dans notre alimentation. Riche en acides gras insaturés, monoinsaturés et oméga 3, il est recommandé par de nombreux nutritionnistes comme un bon fournisseur de graisses et un bloqueur de cholestérol.
Peut être utilisé comme une huile d’assaisonnement pour remplacer l’huile d’olive ou comme un complément en perles pour une introduction plus facile.
L’huile d’amande douce et l’intestin
Les propriétés émollientes de l’huile d’amande douce sont bien adaptées aux besoins des intestins, même les plus sains et les plus fonctionnels. En effet, cette huile adoucit les selles, lubrifie les boucles intestinales, désinfecte la flore intestinale, nettoie les voies les plus délicates comme le côlon descendant et prévient la formation d’hémorroïdes et de rhagades.
Combien devons-nous en prendre ? Vous pouvez utiliser 1 à 3 cuillères à soupe par jour, mais n’en abusez pas car cela peut se transformer en un puissant laxatif qui n’est pas vraiment bénéfique au final.
Comme nos intestins ont une mémoire propre, il serait bon de ne pas l’utiliser continuellement mais seulement pendant de courtes périodes, en l’alternant avec d’autres types de condiments ou avec d’autres types de compléments qui aident notre régularité intestinale. Il est toujours conseillé de varier notre alimentation, tout comme les assaisonnements et les compléments qui accompagnent nos cycles saisonniers.
