La coupe menstruelle est une sorte d’entonnoir flexible en silicone doté de petits trous permettant à l’air de s’échapper : c’est une excellente alternative aux tampons externes normaux ou aux serviettes. Voyons les avantages et (très peu) d’inconvénients.
En matière d’intimité féminine, il existe un tabou qui est peut-être encore plus tenace que la masturbation et l’anorgasmie : les menstruations.
Motif de sororité féminine, c’est-à-dire de solidarité entre femmes face à un ennemi commun, elle est source d’embarras en public ou vis-à-vis des hommes, qui sous-estiment et supportent mal les symptômes du syndrome prémenstruel et tous les autres désagréments qui y sont liés.
Ce n’est que très récemment que la menstruation est devenue une question politique, lorsque le projet de loi sur le congé menstruel rémunéré a été débattu en mars 2017. Un débat qui a porté à l’attention du public le premier outil véritablement sain pour les menstruations : la coupe menstruelle.
Pourquoi plus de 50 % des femmes ne veulent pas savoir ? S’agit-il d’un scepticisme motivé ?
Sommaire
Coupe menstruelle : l’histoire d’une femme incomprise
Au début, il était fait de caoutchouc vulcanisé, lorsque la première production à grande échelle a commencé, mais elle a été interrompue par la Seconde Guerre mondiale.
Le gobelet est revenu sur le marché dans les années 1950, mais il était encore trop dur et trop lourd pour être une bonne alternative aux chiffons rembourrés qu’il fallait laver à chaque fois.
Dans les années 1980, Lou Crawford a créé le premier « Keeper » réutilisable en caoutchouc naturel. En 2002, cependant, Mooncup a créé la première tasse médicale en silicone et en a fait un succès.
Bien qu’il existe de nombreux modèles, couleurs et tailles différents, le gobelet classique est très simple : une sorte d’entonnoir en silicone souple avec de petits trous sur le bord pour permettre à l’air de s’échapper.
L’effet de vide garantit une adhérence totale aux parois vaginales sans fuite ni inconfort ;
Avantages de l’utilisation de la coupe menstruelle
Elle est hypoallergénique : exempte de phtalates, de colorants, d’agents de blanchiment, de parfums et de BPA, la tasse est la meilleure solution pour les personnes allergiques ou à la peau sensible. Il existe aussi des tampons en coton biologique, mais ils sont très chers ;
Il est pratique : la coupe est trois fois plus grande qu’un tampon externe ou interne. Elle est pratique : la coupe est trois fois plus grande qu’une serviette hygiénique, à l’intérieur comme à l’extérieur. Elle tient plus, se vide moins, ne donne pas l’impression d’avoir été insérée correctement et peut être portée toute la nuit. Pour celles qui vont à la plage ou à la piscine, c’est un véritable élixir : il est étanche et ferme complètement le canal vaginal ;
Il est hygiénique : le silicone médical est 100% compatible avec les tissus internes, contrairement au plastique utilisé dans les tampons qui provoque des irritations et des inflammations de la peau. Sans compter que les produits de blanchiment des tampons peuvent, dans de rares cas, provoquer le syndrome du choc toxique. En outre, le sang n’entre pas en contact avec l’air, il ne s’oxyde donc pas, ne sent pas et ne change pas de couleur ;
Il est favorable au vagin : les tampons absorbent à la fois le sang et le mucus vaginal, ce qui rend la zone intime encore plus sèche et moins lubrifiée. Cela est particulièrement vrai pour la sérénité sexuelle, qui est affectée par des brûlures, des douleurs et des saignements mineurs. La tasse détend également légèrement les muscles pelviens, soulageant ainsi les crampes et la sensation de ballonnement et de lourdeur ;
Il est bon marché : chaque année, une femme dépense environ 675 euros en tampons. La coupe n’est achetée qu’une fois tous les 4-5 ans et coûte entre 20 € et 35 € maximum ;
Il est écologique : il est recyclable et ne pollue pas. Une femme jette en moyenne 12 000 tampons au cours de sa vie, ce qui constitue des déchets non recyclables.
Les (rares) inconvénients de l’utilisation de la coupe menstruelle
La tasse nécessite :
La confiance en son propre corps, c’est-à-dire être informée de la santé de son plancher pelvien et avoir une bonne relation avec ses zones intimes et le sang menstruel.
L’hygiène, c’est-à-dire au moins un rinçage par jour avec de l’eau et du savon doux.
Un entretien adéquat, c’est-à-dire ne pas oublier de le stériliser entre deux utilisations et le ranger dans un sac propre, sans poussière et loin des sources de chaleur directe ;
Ce que vous devez savoir
Coupe menstruelle après l’accouchement
Lorsque l’utérus n’est pas encore fermé, vous devez éviter d’introduire tout corps étranger dans le vagin. Attendez le feu vert de votre médecin.
Coupe menstruelle et utérus rétroversé
Un utérus incliné vers le rectum au lieu de la vessie n’affecte pas la quantité et la direction du flux et donc la position de la coupe, qui se trouve toujours à l’embouchure du vagin, entre les muscles pelviens. Si l’utérus rétroversé est très incliné, vous devez consulter votre gynécologue ;
Coupe menstruelle et kystes ovariens
La coupe menstruelle n’est pas un obstacle pour celles qui ont des ovaires polykystiques et des kystes ovariens. Même dans les cas graves, il n’y a pas de contre-indication ;
Coupe menstruelle et candida
Il est préférable d’éviter d’utiliser la tasse lorsque vous souffrez d’une infection à candida ou pendant un traitement. La cupule peut contenir des micro-spores résiduelles qui, si elles ne sont pas correctement désinfectées, peuvent contaminer la zone intime et ralentir la guérison.
Si vous voulez quand même l’utiliser, ne le faites pas simplement bouillir, faites-le tremper dans une solution d’eau et de bicarbonate de soude ;
Une aide, un allié, un ami. Au fil du temps, la tasse devient bien plus qu’un objet, elle a une valeur émotionnelle, on la porte toujours sur soi, elle est pratique en voyage, c’est un véritable must-have pour les sportives, et on ne veut plus s’en séparer.
Confiez-lui votre intimité et il sera toujours là. Et si nous semblons exagérer, essayez et revoyons-nous dans quelques mois. Vous lui aurez déjà donné un nom, nous en sommes sûrs ;
