Prendre soin de la peau du visage et du corps implique d’utiliser les bons produits, tous naturels.
Avez-vous déjà pris vos résolutions du Nouvel An ? N’oubliez pas de prendre soin de vous dans votre liste, en commençant par votre peau. Découvrez comment prendre soin de votre peau avec les bons traitements et cosmétiques.
Prendre soin de la peau du visage : nettoyage et hydratation quotidiens
Prendre soin de la peau du visage commence par un bon nettoyage matin et soir. Chaque peau a ses propres besoins qui varient en fonction des caractéristiques de l’épiderme : pour trouver la meilleure méthode de nettoyage du visage, vous devez en expérimenter différentes et choisir la plus adaptée en fonction de la réaction de votre peau ;
Après avoir nettoyé votre visage, votre peau ne doit pas paraître sèche ou rouge et elle ne doit pas démanger ou tirailler – si c’est le cas, cela signifie que vous faites quelque chose de mal. Les produits de nettoyage du visage peuvent être trop agressifs et provoquer des irritations ou une sécheresse excessive ;
Pour le nettoyage du visage, essayez d’utiliser un lait nettoyant doux, de l’eau aromatique ou un nettoyant intime dilué directement dans la paume de votre main. Si la peau est saine et ne présente aucun problème de santé, l’utilisation de méthodes de nettoyage douces tend généralement à se normaliser en quelques semaines : la peau apparaît alors douce, sans irritation ni rougeur.
Les cosmétiques hydratants, comme les cosmétiques nettoyants, doivent être choisis avec soin : la peau doit être hydratée matin et soir et le produit que nous utilisons ne doit pas laisser la peau grasse ou sèche et, avec le temps, ne doit pas provoquer l’apparition de points noirs, de boutons ou de rougeurs. Si nous achetons une nouvelle crème et que nous constatons qu’au bout de quelques jours l’aspect de notre peau tend à s’aggraver, il ne s’agit probablement pas de la crème adaptée à notre type de peau : dans ce cas, il est conseillé d’arrêter d’utiliser la crème pendant quelques jours, en la remplaçant par du gel d’aloès, et d’opter ensuite pour un cosmétique plus adapté à notre type de peau ;
Les peaux grasses doivent choisir une crème légère qui absorbe le sébum, tandis que les peaux sèches et matures seront soulagées par l’utilisation de crèmes plus riches et plus nourrissantes. Les personnes ayant une peau réactive, qui a tendance à rougir facilement, doivent choisir une crème adaptée aux peaux sensibles pour éviter les irritations et les rougeurs.
Soins spéciaux de la peau du visage : masques et gommages
Les masques faciaux sont utilisés pour nettoyer la peau en profondeur, éliminer l’excès de sébum et prévenir la formation de points noirs et de boutons. Les masques contenant de l’argile ou des légumes tels que le kiwi, la tomate et la fraise sont particulièrement appréciés par les personnes ayant une peau grasse ou impure, tandis que ceux contenant du miel, du yaourt et des huiles végétales conviennent mieux aux peaux sensibles, réactives, sèches et matures ;
Les gommages et les peelings, ainsi que les masques, sont des traitements que nous pouvons également préparer à la maison et qui sont utiles pour renouveler les cellules de l’épiderme et éliminer les rugosités de la peau : un gommage délicat à base de sucre de canne et de miel ou de farine de coco et d’huile d’olive, effectué deux à quatre fois par mois, peut aider à retrouver une peau douce, lisse et lumineuse.
Comment prendre soin de la peau du corps ?
La peau du corps est moins exposée aux agents extérieurs et a tendance à présenter moins de problèmes que la peau du visage et des mains. Cependant, il est important de prendre soin de la peau du corps par un nettoyage doux et une hydratation quotidienne adéquate pour éviter l’apparition d’un excès de sébum ou d’une sécheresse excessive ;
Pour les zones du corps où il y a un excès de sébum, comme le dos et la poitrine, il est préférable d’appliquer une crème légère, équilibrante et absorbant le sébum, tandis que pour les zones du corps qui ont tendance à être plus sèches et rugueuses, comme les jambes, les coudes, les genoux, les mains et les pieds, il est préférable d’opter pour des crèmes plus riches contenant un pourcentage important d’huiles et de graisses végétales.
Une fois par semaine, il peut être utile d’utiliser des gommages exfoliants pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire afin d’adoucir la peau, d’éliminer les rugosités et de prévenir les poils incarnés, notamment sur les zones du corps où l’on s’épile.
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