Comment comprendre vos peurs et les affronter avec les fleurs de Bach
L’ère contemporaine semble être imprégnée par la Peur.
Chaque jour, nous sommes bombardés de stimuli qui tendent à susciter en nous d’innombrables peurs : maladies, catastrophes naturelles, guerres, pauvreté, terrorisme, violences de toutes sortes, prophéties apocalyptiques, pour ne citer que quelques types d’informations terrifiantes auxquelles nous sommes soumis par les différents médias, sur lesquelles nous avons très peu de contrôle et de capacité d’influence, et qui génèrent des états plus ou moins conscients d’anxiété, de peur et de phobie.
La Peur à laquelle nous sommes soumis ne peut être identifiée dans un concept univoque, définitif et commun à différents types de personnes, même si les résultats sont presque toujours les mêmes : l’empêchement de vivre une vie libre, sans blocages, en étant les auteurs de son propre destin. Bach appelait la peur le « grand geôlier ».
La première étape pour vaincre la peur est de reconnaître le type de peur que vous avez.
Il existe des peurs bien définies envers des choses précises (lieux fermés, examens, insectes, maladies, perte d’emploi, accidents… etc), des fardeaux quotidiens que nous portons sur nos épaules, qui nous limitent et dont nous n’aimons pas parler.
Il existe des peurs vagues, indéterminées, indéfinies, inconnues, des présages sombres, qui provoquent des cauchemars, un sommeil agité et des superstitions.
Il y a la crainte de perdre le contrôle et la raison en surchargeant l’esprit, de ne pas maîtriser ses impulsions et de réaliser des actions non désirées, surtout si l’on est continuellement stimulé par des stimuli négatifs.
Il y a la peur pour son voisin, pour ses proches, pour ses enfants (autant qu’on en entend parler, dirait une mère) qui nous oblige à vivre dans une appréhension constante.
Il y a la panique, manifestation violente de la peur, qui nous fait nous effondrer, nous paralyse, provoque des palpitations, un manque d’air et une boule dans la gorge.
Les différentes peurs peuvent également avoir une origine antérieure : traumatisme, insécurité, incertitude, manque de confiance en soi, sentiment de culpabilité, etc…
Les fleurs de Bach aident à affronter et à résoudre les peurs, à creuser les motivations profondes de ses propres peurs et à les surmonter, nous rendant enfin libres d’affronter la vie avec sérénité et joie.
« Rien ne pourra plus leur faire peur en expliquant la peur, en leur montrant qu’ils sont assez grands pour surmonter et affronter n’importe quoi. L’enfant ne s’inquiétera plus des ombres sur le mur si on lui offre une bougie et qu’on lui montre comment les faire danser de haut en bas. »
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