De l’amour de son propre corps à la discipline, voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez inscrire votre enfant à un cours de danse.

En général, lorsque l’école commence, toutes les activités qui font partie du temps libre et de la vie d’un enfant reprennent.

La danse est l’une des activités les plus populaires chez les filles, alors qu’on y voit peu de garçons. En fait, il n’y a aucune raison pour qu’il ne convienne pas à tout le monde, quel que soit le sexe.

La danse est une excellente activité de loisirs pour les enfants, pour au moins 5 bonnes raisons.

1. La danse aide votre enfant à faire suffisamment d’exercice

La danse est une question de mouvement et chaque enfant devrait pratiquer une activité physique régulière. L’Organisation mondiale de la santé a élaboré des lignes directrices sur la quantité d’activité physique nécessaire pour être en bonne santé.

Selon l’OMS, pour favoriser le développement des os et des muscles et prévenir des maladies telles que l’hypertension, le diabète, voire l’anxiété et la dépression, les enfants et les adolescents âgés de cinq ans et plus devraient pratiquer au moins une heure d’activité physique par jour et faire de l’aérobic au moins trois fois par semaine.

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Bien entendu, l’activité physique englobe ici aussi toutes les activités non structurées impliquant des mouvements, par exemple le jeu ou diverses activités de loisirs.

La danse est pourtant une excellente activité physique et une bonne école fournit tous les outils (professeurs, cours, conseils…) pour calibrer cette activité en fonction de l’âge, du développement et des besoins de l’enfant.

2. La danse favorise le développement harmonieux du corps et vous apprend à l’aimer.

Les exercices de danse contribuent à donner élégance et beauté à la posture et favorisent le développement correct des muscles, l’amélioration de l’élasticité des articulations et le fonctionnement optimal des organes internes.

La danse nous apprend également à aimer et à prendre soin de notre corps. Si nous apprenons à nos enfants à prendre soin de leur corps, ils continueront à le faire à l’âge adulte. Cela deviendra normal pour eux, cela fera partie de leur mode de vie et cela les aidera à adopter tous ces comportements qui favorisent une bonne santé.

3. La danse est une discipline

La danse est un moyen d’éducation qui non seulement procure des avantages physiques et psychologiques à l’enfant, mais contribue également à la formation de sa personnalité. La discipline est fondamentale pour l’enfant ; un individu discipliné sera capable de se réguler lorsqu’il sera nécessaire de suivre les règles de la vie. N’est-ce pas le but principal de tout parent ? Élever des enfants qui deviendront des adultes indépendants, capables de gérer leur propre vie et leur propre liberté ? La danse peut nous aider dans cette tâche difficile.

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4. La danse favorise le développement émotionnel de l’enfant et l’aide à s’exprimer.

La danse n’est pas seulement un mouvement, c’est un art, une créativité, une émotion.

La danse permet d’entrer en contact avec ses émotions. Par la danse, l’enfant apprend également à utiliser le mouvement comme moyen de communication ; il découvre que la qualité du mouvement varie en fonction des sentiments personnels mais aussi de l’influence du monde extérieur.

La danse favorise la connaissance, l’écoute et la découverte de soi et aide l’enfant à trouver des moyens de s’exprimer et de communiquer avec le monde extérieur.

5. La danse aide à se fixer des objectifs et à les atteindre.

La danse vous confronte à vos limites et vous donne les outils pour les dépasser. Il vous apprend que la fixation d’objectifs est importante et que, grâce au dévouement, à l’engagement et à la discipline, vous pouvez repousser vos limites et parfois même les dépasser.

Il vous aide à comprendre qu’il y a des déceptions et qu’elles font partie de la vie, car vous n’obtenez pas toujours les résultats souhaités, mais que vous ne devez jamais abandonner. Il aide l’enfant à comprendre et à expérimenter directement un concept qui peut être appliqué dans de nombreux autres domaines (par exemple à l’école, au travail…) : il faut des heures et des heures de travail pour obtenir des résultats.

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Voici donc cinq bonnes raisons d’inscrire vos enfants à un cours de danse. En fait, il y en a encore plus… que vous découvrirez certainement si vous donnez à vos enfants cette fantastique opportunité.